糖尿病治療に「適度な空腹」必要　東大などマウス実験　生活習慣がおもな原因とされる２型糖尿病を治すには、適度な空腹が必要であることが、発症にかかわるたんぱく質の働きの解明から裏付けられた。東京大学などの研究チームによるマウスの実験で、このたんぱく質は空腹が続くと増え、血糖値を下げるインスリンの働きを仲介していることをつかんだ。２日付の米代謝学専門誌で発表する。
　東京大の窪田直人准教授（糖尿病・代謝内科）らは、インスリンの働きにかかわる、ＩＲＳ２というたんぱく質が肝臓にないマウスをつくり、調べた。
　その結果、ＩＲＳ２は、肝臓が体内の脂肪などを分解して糖をつくるのを抑えるインスリンの働きを促し、空腹が続くほど増え、食後にほとんどなくなることがわかった。インスリンは、肝臓が食後に糖から脂肪をつくってためこむのを助ける働きもあり、これにはＩＲＳ１という別のたんぱく質がかかわっていた。 　朝日新聞　朝刊　主要ニュース　ライフ　健康　健康・生活　無断転載禁止　 【“糖尿病治療に「適度な空腹」必要　東大などマウス実験　朝日新聞　朝刊　主要ニュース　ライフ　健康　健康・生活　無断転載禁止　”の続きを読む】

続・糖尿病５０話：第１５話　脱水症状に注意　夏の時期、よく聞かれる症状として脱水症状があります。当センターの糖尿病の患者さんもこの季節には活動的になり、ウオーキング、ジョギングと運動量が増えます。
　高血糖の状態になってくると、尿糖の増加とともに水分がそちらにとられてのどが渇きます。運動中にはなおさらです。この状態で水を飲まないと脱水状態になり、血糖コントロールをさらに乱したり、合併症を助長することにもなってきます。　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止　 【“続・糖尿病５０話：第１５話　脱水症状に注意　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止”の続きを読む】

なくそう・減らそう糖尿病：患者、予備群１８７０万人　正しい知識を（その２止）　◇欧州でも低年齢化　背景にカロリー過多−−イタリア・ペルージャ大、ジェレミア・ボリ教授
　糖尿病治療で国際的に著名なイタリア・ペルージャ大のジェレミア・ボリ教授（代謝内科学）が、国内の専門医を対象にした講演会出席のため来日した。人口約３億５０００万人の欧州で、糖尿病患者は推定約１４００万人とされる。しかし、実態はその数をはるかに上回ると言われ、加速度的に増加している。低カロリーの地中海料理を食べる習慣があるイタリアでも、最近は患者の増加と低年齢化が進んでいる。最新の糖尿病治療・研究の実情を聞いた。　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止　 【“なくそう・減らそう糖尿病：患者、予備群１８７０万人　正しい知識を（その２止）　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止　”の続きを読む】

なくそう・減らそう糖尿病：患者、予備群１８７０万人　正しい知識を（その１）　
◇正しい知識と治療を
　日本の糖尿病患者が増えている。厚生労働省の０６年の国民・健康栄養調査によると、患者と予備群を含めると計１８７０万人に達するという。０２年に比べて１５％増えている深刻な状況だ。患者の多くは生活習慣の乱れなどが原因の２型糖尿病だ。しかし、血糖値を下げる働きのあるホルモン「インスリン」を分泌する細胞が破壊され、インスリンが出なくなる１型糖尿病患者の存在を忘れてはならない。多くは子どものころに発症し、インスリン注射が欠かせない生活を送る。そんな患者たちの素顔と、正しく治療と向き合う取り組みを紹介する。【大場あい、奥野敦史、永山悦子】　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止　 【“なくそう・減らそう糖尿病：患者、予備群１８７０万人　正しい知識を（その１）　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止”の続きを読む】

なくそう・減らそう糖尿病：第９部・楽々食事療法／６止
　◇だし生かした料理を−−日本糖尿病協会理事長・清野さん、京都吉兆嵐山本店総料理長・徳岡さん
　日本料理は近年、糖尿病などの病気の予防につながる食事として世界で注目されている。だが、発祥地の日本では食生活の変化が一因となって、０６年の糖尿病患者と予備群は０２年比で１５％増の約１８７０万人に上る。「だし」を生かした和食を推奨する清野裕・日本糖尿病協会理事長と、食育の重要性を訴える徳岡邦夫・京都吉兆嵐山本店総料理長が、糖尿病予防や食を通した治療などを語り合った。【構成・大場あい】　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止　 【“なくそう・減らそう糖尿病：第９部・楽々食事療法／６止　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止”の続きを読む】

糖尿病講座：（６）高血圧とは（糖尿病との関連で）　高血圧とは、動脈内の圧力が異常に高い状態です。高血圧自体の自覚症状としては、頭痛、めまい、肩こり、むくみ、動悸などがありますが、症状が弱くて気づかないことがほとんどです。気づかずに放置していた場合には、脳卒中や心筋梗塞・心不全・腎不全など生死にかかわる脳・心臓・腎臓の血管障害に至ることが多いです（表）。それゆえ、高血圧もサイレント・キラー（沈黙の殺人者）の一つといわれています。　毎日新聞　ライフスタイル　健康　毎日らいふ　無断転載禁止　 【“糖尿病講座：（６）高血圧とは（糖尿病との関連で）　毎日新聞　ライフスタイル　健康　毎日らいふ　無断転載禁止　”の続きを読む】

続・糖尿病５０話：第１４話　うつ病に注意　糖尿病の患者さんがうつ病を合併する率は、糖尿病ではない人より２〜３倍程度高いと言われています。
　うつ病とまではいかなくても、一時期、抑うつ状態になってしまう場合があります。合併率が高い理由はよく分かっていませんが、糖尿病にうつが合併すると、日々行っている食事療法、運動療法といったセルフケア行動がうまくできなくなり、血糖コントロールが乱れてしまいます。
　血糖が悪くなると、そのことがまた患者さんの心理的なストレスとなり、うつ病が悪化するといった悪循環に陥ります。「うつ」かもしれないと思ったら、早めに主治医に相談することです。　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止　 【“続・糖尿病５０話：第１４話　うつ病に注意　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止”の続きを読む】

なくそう・減らそう糖尿病：第９部・楽々食事療法／５　　
◇おいしく健康、伝統の和食
　糖尿病の食事療法と聞いて浮かぶイメージは、「満足に食べられない」「味が薄い」、そして「つらい」。しかし視点を変えてみよう。日本の糖尿病患者は、食の欧米化が進んだ戦後に激増した。日本糖尿病協会理事長の清野裕・関西電力病院長は「伝統的な日本料理こそ、日本人にとっての健康食であり、糖尿病の食事療法に最適」と訴える。そこで毎日新聞が日本料理の名店「京都吉兆嵐山本店」（京都市）の総料理長、徳岡邦夫さんに「おいしい糖尿病食」をオーダーしたところ、糖尿病食のイメージを覆す健康食が仕上がった。【奥野敦史、写真・望月亮一】　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止　 【“なくそう・減らそう糖尿病：第９部・楽々食事療法／５　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止”の続きを読む】

続・糖尿病５０話：第１３話　原因遺伝子を見つける　いま４０歳以上の３人に１人が糖尿病あるいはその予備軍です。そのほとんどを占める「２型糖尿病」は、多くの遺伝素因と環境素因が複雑にからまり合って起こっていますので、原因遺伝子を決めることが非常に困難で、「遺伝学者の悪夢」とされてきました。
　一卵性、二卵性の双生児による研究で、糖尿病は約６０％が遺伝で説明できることが判明しています。また、ハワイの日系人の調査で、環境も糖尿病発症に影響を与えることが明らかになっています。欧米の高脂肪食と運動不足により生じる肥満が糖尿病の発症を増やしていることは疑いありません。　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止　 【“続・糖尿病５０話：第１３話　原因遺伝子を見つける　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止”の続きを読む】

なくそう・減らそう糖尿病：第９部・楽々食事療法／４　
◇食品交換表、使うコツ−−まず写真眺めて、傾向つかむ
　糖尿病の食事療法で必須の書物が、日本糖尿病学会が編集した「食品交換表」だ。エネルギー８０キロカロリーを「１単位」とし、１単位に相当する食品の重さと量を掲載。紹介された食品は約１０００種類で、献立の幅を広げるのに役立つ。初版から４０年余。メタボ健診（特定健診）の結果が気になる人の手引書としても再び脚光を浴びている。【大場あい】
　◇自分の生活に合う配分見つけて
　東京都内で働く男性会社員（４３）は４年前から血糖降下薬を服用しているが、最近血糖値が下がりにくくなった。今年４月に糖尿病専門医を訪れた際、「食事が基本」と言われて購入したのが食品交換表だった。　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止　 【“なくそう・減らそう糖尿病：第９部・楽々食事療法／４　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止”の続きを読む】

糖尿病講座：（５）肥満症とは　肥満症の前に、まず肥満とは、体重が重過ぎることではなく、体脂肪の過剰な蓄積のことです。そして肥満の診断の判定は体脂肪量を反映する体格指数（Ｂｏｄｙ Ｍａｓｓ Ｉｎｄｅｘ ：ＢＭＩ＝体重［kg］／身長（ｍ）×身長［ｍ］）によってなされます。
　わが国における肥満の診断基準は、体格指数ＢＭＩ ２５以上です（表１）。ちなみに理想体重とは、長寿になる可能性が高い体格指数ＢＭＩが２２となる体重のことで、個人個人の身長によって異なります。平成１０年の国民栄養調査によると日本の肥満（ＢＭＩ≧２５）人口（１５歳以上）は、総計で２３００万人、男性１３００万人、女性１０００万人と推定されています。５０年前と比べると４倍以上増加していますが（図１）、これは脂質の摂取の増加や運動不足によるところが大きいと考えられています。
　毎日新聞　ライフスタイル　健康　毎日らいふ　無断転載禁止　 【“糖尿病講座：（５）肥満症とは　毎日新聞　ライフスタイル　健康　毎日らいふ　無断転載禁止　”の続きを読む】

続・糖尿病５０話：第１２話　薬を上手に使う　メタボリックシンドロームは病気ではありません。したがって、それだけで薬を飲む必要はありません。内臓脂肪を減らせば、心筋梗塞（こうそく）や脳梗塞を未然に防ぐことができる人を見つけるための考え方です。今の日本では、心筋梗塞を起こした患者さんの３分の２が糖尿病やその予備軍で、心筋梗塞になって初めて糖尿病と診断される方がたくさんいます。今年から始まった特定健診は、このようなことを防ぐことが大きな目的です。　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止　 【“続・糖尿病５０話：第１２話　薬を上手に使う　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止”の続きを読む】

なくそう・減らそう糖尿病：第９部・楽々食事療法／３　◇低カロリーのデザート
　糖尿病の食事療法に取り組む患者が、漏らす言葉がある。「甘いものやデザートが食べたい」。日本糖尿病学会が編集した「食品交換表」によると、デザートなどの嗜好（しこう）食品は「原則として糖尿病患者に好ましくない」とされている。血糖値を上げやすい砂糖が多く含まれ、カロリーも高いからだ。
　大阪市で糖尿病患者向けレストランを経営する「ガイア」は、昨年末からカロリーを１５〜５０％減らしたケーキを、同市内の「パティスリー・エツ」２店舗で販売している。　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止　 【“なくそう・減らそう糖尿病：第９部・楽々食事療法／３　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止”の続きを読む】

続・糖尿病５０話：第１１話　大切な脂肪細胞　メタボブームで嫌われ者の脂肪細胞ですが、実はとても大切な細胞です。
　長い飢餓の時代、食べたエネルギーを脂肪細胞にためることで人類は生き残ってきました。飽食の現代、甘いものや脂っこいものを少々食べ過ぎても余分なエネルギーは脂肪細胞が取り込んでくれます。ちょっと太りますが、脂肪細胞のおかげで、血液中の糖分や中性脂肪はそんなに増えなくてすむのです＝図。
　脂肪細胞にはもう一つ大切な働きがあります。炎症を起こす物質をつくっているのです。衛生状態が悪かった飢餓の時代、けがをした時に炎症を起こして細菌をやっつけることが命を守るのに大切だったと考えられています。　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止　 【“続・糖尿病５０話：第１１話　大切な脂肪細胞　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止”の続きを読む】

糖尿病予防・治療まずは「食事と運動」学会が東京宣言　　国内に約１８７０万人の患者や予備軍のいる糖尿病について、日本糖尿病学会（理事長＝春日雅人・神戸大教授）は、食生活と運動の重要性をアピールする「東京宣言２００８−ストップ・ザ・ＤＭ」を発表した。
　宣言では、糖尿病について「目や腎臓、神経の障害に加え、心筋梗塞(こうそく)、脳卒中、足壊疽(えそ)など様々な合併症を引き起こす病気」と定義。糖尿病の英語名の頭文字ＤＭにかけて、予防・治療の基本となる健康的な食生活（ダイエット）と適度な運動（モア・エクササイズ）の重要性を強調、患者の減少を目指す。
　糖尿病は、血糖値が慢性的に高くなる病気だが、自覚症状に乏しい。特定健診・保健指導が今年４月に始まり、生活習慣病への関心が高まっていることなどを踏まえ、宣言が出された。　読売新聞　医療と介護　医療ニュース　無断転載禁止　

なくそう・減らそう糖尿病：第９部・楽々食事療法／２　◇衣薄くし「健康天ぷら」
　天ぷらは日本食を代表する料理。盛り合わせは５００〜６００キロカロリーもあり、食事療法に取り組む糖尿病患者にとって「禁断」のメニューだ。ところが、ちょっとした工夫で、７種類（エビ２匹・サツマイモ・レンコン・カボチャ・シイタケ・シシ唐辛子・大葉）の盛り合わせが、わずか３００キロカロリーでできるという。
　２２日から東京都内で開かれた日本糖尿病学会年次学術集会の企画で、ヘルシー天ぷらの作り方が実演された。ポイントは衣を薄くすることだが、衣が薄すぎるとすき間ができて、材料の水分が飛び、食感が悪くなるため、加減が重要だ。　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止　 【“なくそう・減らそう糖尿病：第９部・楽々食事療法／２　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止”の続きを読む】

糖尿病講座：（４）糖尿病の病態　私たちの体の中では、空腹時の血糖値は７０〜１１０mg／dLの間になるように、食事をした後も2時間後には１４０mg／dLを超えないように、さまざまなホルモンがうまく作用して精密なコントロールを達成しています。血糖値を上昇させるホルモンにはグルカゴンや糖質コルチコイド、カテコラミンなど数種類あるのですが、血糖値を下げる作用を持つホルモンはインスリンのみです。それゆえ、このインスリンが分泌されない、あるいはインスリンに対する体の反応性が鈍っていてインスリンが十分にその作用を発揮できないときに血糖値が上昇して糖尿病になるわけです。　毎日新聞　ライフスタイル　健康　毎日らいふ　無断転載禁止　 【“糖尿病講座：（４）糖尿病の病態　毎日新聞　ライフスタイル　健康　毎日らいふ　無断転載禁止”の続きを読む】

続・糖尿病５０話：第１０話　生活習慣の改善を　「メタボリックシンドローム」はどうしてこれほど注目されているのでしょうか。
　メタボリックシンドロームには、心筋梗塞（こうそく）や脳梗塞を起こさないための知恵が日本の８学会から集められています。
　心筋梗塞や脳梗塞は血管が詰まる病気です。いつ血管が詰まるのか、心筋梗塞を起こされた方の健診結果からよくあるパターンが見えてきます。
　階段＝図＝に例えると、【１】男性は働き始めてから、女性は閉経以降に体重が増える方が多く、へそ周りが男性で８５センチ、女性で９０センチを超える【２】健診で脂質が異常【３】血圧が高め【４】血糖も高め。異常が出る順番は人によって異なりますが、あなたは何段目でしょうか。　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止　 【“続・糖尿病５０話：第１０話　生活習慣の改善を　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止”の続きを読む】

なくそう・減らそう糖尿病：第９部・楽々食事療法／１
◇食後血糖値の急上昇招く、炭水化物の摂取を工夫
　糖尿病患者が血糖値を抑える効果的な方法に「食事療法」がある。だが、「ごちそうが食べられない」「カロリー計算が面倒」など、実行が難しいのも事実だ。簡単に楽しく続けられる食事療法はないか。「なくそう減らそう糖尿病」第９部では、ちょっとした工夫と心掛けで、血糖値抑制につながる食事の取り方を紹介する。１回目は、カロリー計算ではなく、栄養素や食材の選び方に注目した食事術を取り上げる。【永山悦子、大場あい】　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止　 【“なくそう・減らそう糖尿病：第９部・楽々食事療法／１　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止”の続きを読む】

続・糖尿病５０話：第９話　チーム医療、互いに刺激
　　「糖尿病療養指導士」の活動を紹介します。
　糖尿病には食事療法をはじめ、多くの療法がありますが、いずれも自己管理が必要不可欠です。それぞれの自己管理法を患者さんに習得してもらい、サポートしていくためのチーム医療が必要です。そこで、医師のほか、看護師、栄養士、薬剤師、臨床検査技師、理学療法士などの専門職が糖尿病治療にかかわることが増えてきました。これらの専門職で糖尿病とその療養指導全般に関する正しい知識を持ち、医師の指示のもとで、患者さんに熟練した療養指導を行うことのできる人に対し、「日本糖尿病療養指導士認定機構」から糖尿病療養指導士の資格が与えられます。資格を取得した後も自らの専門性の向上に努め、他の職種とも連携し、療養指導を深めます。　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止　 【“続・糖尿病５０話：第９話　チーム医療、互いに刺激　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止”の続きを読む】

予防へ、地道に啓発　成人の２割に「疑い」　厚生労働省が４月に発表した国民健康・栄養調査（０６年）の結果で、０６年１１月現在、日本人の成人のうち糖尿病が疑われる人が約２割に達したことが明らかになった。糖尿病の疑いのある人は推定約１８７０万人になり、９年前の実態調査より５００万人、４年前より２５０万人も増えた。糖尿病は重大な合併症を起こすため、患者数の抑制が国家的な関心事だ。啓発活動に取り組む現場を訪ね、専門家に現状を分析してもらった。【永山悦子、大場あい】　　※（写真）糖尿病予防を目指した献立や調理の仕方について説明する有田さん（右から２人目）　　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止　 【“予防へ、地道に啓発　成人の２割に「疑い」　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止”の続きを読む】

なくそう・減らそう糖尿病：予防へ、地道に啓発　成人の２割に「疑い」　厚生労働省が４月に発表した国民健康・栄養調査（０６年）の結果で、０６年１１月現在、日本人の成人のうち糖尿病が疑われる人が約２割に達したことが明らかになった。糖尿病の疑いのある人は推定約１８７０万人になり、９年前の実態調査より５００万人、４年前より２５０万人も増えた。糖尿病は重大な合併症を起こすため、患者数の抑制が国家的な関心事だ。啓発活動に取り組む現場を訪ね、専門家に現状を分析してもらった。【永山悦子、大場あい】　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止　 【“なくそう・減らそう糖尿病：予防へ、地道に啓発　成人の２割に「疑い」　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止　”の続きを読む】

糖尿病講座：（３）糖尿病のタイプ　糖尿病は、「１型糖尿病」「２型糖尿病」「その他の特定の機序・疾患による糖尿病」「妊娠糖尿病」の4つに分類されます（表）。
　膵臓から分泌されるインスリンというホルモンが筋肉、脂肪、肝臓などに働きかけて血糖値が低下するわけですが、「１型糖尿病」は「インスリンをつくる膵臓のβ（ベータ）細胞が破壊されてインスリンが分泌されなくなる」ことにより起こる糖尿病です。
　「１型糖尿病」ではインスリンが分泌されなくなるので、それを補うために、治療にはインスリン注射が必要となります。インスリン注射をしなければ血糖値はうまくコントロールできませんし、インスリン注射を怠ると生命に危険が及ぶ場合がほとんどです。　毎日新聞　ライフスタイル　健康　毎日らいふ　無断転載禁止　 【“糖尿病講座：（３）糖尿病のタイプ　毎日新聞　ライフスタイル　健康　毎日らいふ　無断転載禁止”の続きを読む】

続・糖尿病５０話：第８話　合併症予防の研究　現在、日本では２型糖尿病の人が増え続け、それに伴う合併症の増加が問題となっており、国を挙げての取り組みが行われています。
　その一つが糖尿病予防のための戦略研究（Ｊ−ＤＯＩＴ３）です。これは糖尿病の合併症（心筋梗塞＝こうそく、脳卒中、腎臓や目の障害など）を抑制する方法を確立するための研究です（詳しくはｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｊｄｏｉｔ３．ｊｐ）。糖尿病患者さんの心筋梗塞や脳卒中を予防するには、血糖値だけではなく、血圧や脂質などを厳格にコントロールする必要があると言われていますが、これまでそれを大規模に証明した試験はありませんでした。　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止　 【“続・糖尿病５０話：第８話　合併症予防の研究　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止”の続きを読む】

続・糖尿病５０話：第７話　梅雨時の工夫　糖尿病の治療で血糖コントロールを良好にする方法として運動療法は欠かせません。その中で、一番のお勧めは有酸素運動のウオーキングですが、梅雨の時期は、中断される患者さんが多いようです。
　そこで、天候に左右されずに室内でできる運動として、ラジオ体操、床・階段のふきそうじ（モップを使わない）、水中ウオーキングなどを取り入れる工夫が有効です。　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止　 【“続・糖尿病５０話：第７話　梅雨時の工夫　毎日新聞　大阪朝刊　ライフスタイル　健康　病を知る　糖尿病５０話　無断転載禁止”の続きを読む】

糖尿病の疑い１８７０万人…厚労省調査推計　「運動してない」６割　/　９時以降夕食も影響　全国で糖尿病の疑いがある人は推計１８７０万人に上り、４年前の前回調査を２５０万人も上回ったことが、厚生労働省が３０日公表した「国民健康・栄養調査」でわかった。
　全体の６割近くが運動をしていないことや、午後９時以降に夕食を取っている人が男性で２割近くに上ることも判明。糖尿病をはじめとする生活習慣病が増加している背景に、運動不足や食生活の乱れがあることを浮き彫りにした。　読売新聞　医療と介護　医療ニュース　無断転載禁止　 【“糖尿病の疑い１８７０万人…厚労省調査推計　読売新聞　医療と介護　医療ニュース　無断転載禁止　”の続きを読む】

糖尿病：日本の成人２割が「疑い」　運動不足が要因−−厚労省調査　日本人の成人のうち糖尿病が疑われる人が約２割、高血圧症とその予備軍が過半数に上ることが、厚生労働省が３０日公表した０６年の国民健康・栄養調査結果で分かった。糖尿病の疑いは推定約１８７０万人と、９年前の実態調査より５００万人、４年前より２５０万人も増えており、厚労省は「脂肪分の摂取量は変化がなく、運動不足が大きな要因の一つ」と分析している。　調査は０６年１１月、約１万８０００人を対象に実施した。　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止　 【“糖尿病：日本の成人２割が「疑い」　運動不足が要因−−厚労省調査　毎日新聞　東京朝刊　ニュースセレクト　サイエンス　医療　無断転載禁止”の続きを読む】

糖尿病、予備群含め１８７０万人　４年で２５０万人増　厚生労働省が３０日に公表した０６年の国民健康・栄養調査で、糖尿病患者やその予備群と推定される人数は１８７０万人と、０２年の前回調査に比べ２５０万人増えていることがわかった。運動不足や食生活など生活習慣の乱れが要因とみられる。
　２０歳以上の成人について、血液検査で血糖値の傾向を測る「ヘモグロビンＡ１ｃ」の数値で判定した。６．１％以上で「糖尿病が強く疑われる人」は約８２０万人。５．６％以上６．１％未満の「可能性が否定できない人」約１０５０万人とあわせると計１８７０万人。０２年の１６２０万人から１５％増えていた。９７年の１３７０万人と比べると３６％増。 　朝日新聞　主要ニュース　健康　健康・生活　無断転載禁止　 【“糖尿病、予備群含め１８７０万人　４年で２５０万人増 　朝日新聞　主要ニュース　健康　健康・生活　無断転載禁止　”の続きを読む】

1870万人に糖尿病の可能性・06年厚労省調査　糖尿病が強く疑われる人と可能性が否定できない「予備軍」を合わせると計約1870万人と推計されることが30日、厚生労働省の「2006年国民健康・栄養調査」で分かった。02年の調査より約250万人（15.4％）増加、同省の担当者は「高齢化や食習慣・生活習慣の変化が関係している」とみている。
　06年国民生活基礎調査から無作為抽出した約1万8000人が血液検査や運動調査などを実際に受けた結果を分析した。
　糖尿病の判定にあたって、厚労省は、学会が認定している血液中の「ヘモグロビンＡ１ｃ」の値を採用。Ａ１ｃが6.1％以上を「糖尿病が強く疑われる」、5.6％以上6.1％未満を「糖尿病の可能性を否定できない」と規定した。 　日本経済新聞　いきいき健康　最新ニュース　無断転載禁止　

糖尿病の疑いある人は１８７０万人、前回比２５０万人増加　全国で糖尿病の疑いがある人は推計１８７０万人に上り、４年前の前回調査に比べ２５０万人も上回ったことが、厚生労働省が３０日公表した「国民健康・栄養調査」でわかった。
　全体の６割近くが運動をしていないことや、午後９時以降に夕食を取っている人が男性で２割近くに上ることも判明。糖尿病をはじめとする生活習慣病が増加している背景に、運動不足や食生活の乱れがあることを浮き彫りにした。
　調査は２００６年１１月、１歳以上の１万８０００人を対象に実施し、糖尿病については２０歳以上の男女４２９６人の血液検査データをもとに推計した。　読売新聞　主要ニュース　科学　無断転載禁止　 【“糖尿病の疑いある人は１８７０万人、前回比２５０万人増加　読売新聞　主要ニュース　科学　無断転載禁止”の続きを読む】