【暮らしと健康特集】 食物繊維不足に役立つ 大麦活用術 第6の栄養素といわれ、生活習慣病の予防に効果を発揮するとされる食物繊維。ですが、日本人の摂取量は年々減り続けています。
「効果的にとる方法がわからない!」「こんにゃく、寒天以外にどんな食物に入っているの?」といった疑問の声が多いのも事実。
朝日新聞 健康 暮らしと健康コラム (記事提供:保健同人社)
【暮らしと健康特集】 食物繊維不足に役立つ 大麦活用術 朝日新聞 健康 暮らしと健康コラム (記事提供:保健同人社)
- 2006/09/30(土) 10:03:00 |
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